Con i nostri corsi gli adulti possono, grazie ad insegnanti qualificati, superare la paura dell’acqua, migliorare la loro acquaticità e apprendere le tecniche di base di nuoto in piccoli gruppi.

La scuola nuoto propone due sessioni di corsi. La prima ha inizio a metà Settembre e si conclude alla fine di gennaio, la seconda parte da febbraio e finisce alla metà di Giugno, sarà comunque possibile inserirsi in qualsiasi momento compatibilmente con i posti ancora a disposizione, il prezzo sarà a scalare. La frequenza può essere mono o bisettimanale.

Ogni lezione ha una durata di 40 minuti.

Inizio corsi sessione autunnale-invernale 2024-25: lunedì 9 settembre 2024

La Lugano Aquatics suddivide i propri corsi  in 5 livelli:

Adulti livello 1 acqua bassa:

• Non so galleggiare. Ho timore a immergere il viso in acqua. Voglio imparare a galleggiare in posizione prona nella forma corretta (freccia con immersione del viso in acqua).

Giorni e orari: Lunedì: 18.20-19:00 / Mercoledì 18:40-19:20

Adulti livello 2 acqua bassa:

• So galleggiare con immersione del viso (freccia).
• Primi rudimenti del movimento gambe. Inizio a fare piccoli spostamenti in galleggiamento.
• Primi approcci in acqua alta.

Giorni e orari: Lunedì-Martedì e Giovedì   18:20-19:00 

Adulti livello 1 acqua alta:

• Galleggio in acqua alta con immersione del viso. Mi sposto autonomamente con movimenti in forma grezza.
• Voglio automatizzare la respirazione passando dalla forma frontale a quella laterale, migliorare l’assetto del corpo in acqua, spostarmi con maggior sicurezza e fluidità nei tre stili, crawl, rana e dorso.

Giorni e orari: Lunedì, Martedì e Giovedì  18:20-19:00

Adulti livello 2 in acqua alta:

• Galleggio con sicurezza, ho imparato la respirazione laterale, voglio affinare i movimenti a stile crawl rana e dorso con respirazione corretta.

Giorni e orari: Lunedì: 15:00-15:40 ,Martedì e Mercoledì  18:40-19:20, Venerdì 14:20-15:00

Adulti livello 3 in acqua alta:

• Padroneggio gli stili crawl, rana e dorso. Voglio migliorare resistenza e velocità.
• Introduzione dello stile delfino.

Giorni e orari: Martedì e Mercoledì  18:40-19:20, Giovedì 17:40-18:20

Costi:

L'iscrizione è possibile in qualsiasi momento e l'ultima lezione dovrà concidere con il termine della sessione.

Vengono proposte due sessioni di nuoto: Invernale (da settembre a fine gennaio) e Primaverile (da febbraio a giugno). Il numero delle lezioni per sessione può variare a dipendenza del giorno scelto a causa delle diverse festività.

• da 1-5 lezioni:      CHF 20.00/lezione
• da 6-19 lezioni:    CHF 18.00/lezione
• da 20-38 lezioni:  CHF 16.80/lezione
• 39 e + lezioni:      CHF 15.50/lezione

Esempio: Periodo settembre 2024-gennaio 2025: 18-19 lezioni a dipendenza del giorno scelto: 324.00/342.00 CHF

Per iscriversi:

1. Scegliete il livello più consono alle vostre capacità (da 1 a 5 come da indicazioni fornite sopra, se in dubbio non esitate a chiamarci)
2. Andare sul nostro link di prenotazioni . Per i nuovi utenti selezionare "Registrati", Per chi è già in possesso di un conto presso di noi selezioni: "accedi" (nome utente= nomecognome).
3. Pagamento online con carte di credito o carta postfinance
4. Per ottenere lo sconto fratelli è necessario contattarci, provvederemo ad inviarvi un codice per l'ottenimento dello sconto
5. Tutte le informazioni relative al corso saranno consultabili da metà a agosto sul nostro sito nella sezione documenti.

I nostri corsi riprenderanno lunedì 4 settembre 2023.